Artigos sobre Envelhecimento (11)
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Musculação e síndrome metabólica
A Síndrome Metabólica é um conjunto de condições médicas que aumentam o risco de doenças cardiovasculares, derrame e diabetes tipo 2.
Prof. Dra. Julia M. D. Greve
29/09/2023
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Prevenindo a sarcopenia
Sarcopenia refere-se à perda gradual de massa muscular, força e função que ocorre durante o processo de envelhecimento.
Prof. Dra. Julia M. D. Greve
22/09/2023
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Por que a musculação ajuda no controle da pressão arterial?
Os exercícios resistidos têm seus próprios benefícios específicos e contribuem para a saúde cardiovascular e controle da pressão arterial.
Prof. Dra. Julia M. D. Greve
13/09/2023
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Exercícios e cognição
Os exercícios físicos moderados e rotineiros têm sido associados, há muito tempo, com a melhora das funções cognitivas em crianças e idosos.
Prof. Dra. Julia M. D. Greve
12/08/2019
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O que é fasceíte plantar?
A fasceíte plantar é uma afecção muito comum que causa dor no calcanhar, em forma de pontadas.
Prof. Dra. Julia M. D. Greve
04/06/2019
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Ombro doloroso - síndrome do impacto
O ombro é a articulação mais móvel do corpo humano e é fundamental para a maior parte das atividades da vida cotidiana.
Prof. Dra. Julia M. D. Greve
09/04/2019
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Osteoporose
A osteoporose é uma doença dos ossos que acomete homens e mulheres e é uma das principais causas de fraturas nas pessoas mais velhas.
Prof. Dra. Julia M. D. Greve
02/04/2019
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Envelhecimento da coluna vertebral
O envelhecimento biológico leva à perda de substâncias importantes das estruturas musculoesqueléticas: colágeno, fibras elásticas, proteoglicanos e causa uma diminuição gradual na capacidade de reposição e regeneração do organismo.
Prof. Dra. Julia M. D. Greve
09/03/2019
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Sarcopenia
Sarcopenia é a perda de massa muscular e função, associada ao envelhecimento. A sarcopenia é muito relevante para o desenvolvimento da fragilidade, incapacidade e morte. Sempre precisa ser levada em conta no planejamento dos cuidados à saúde dos idosos.
Prof. Dra. Julia M. D. Greve
09/02/2019
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Mais sobre exercícios
Todos precisam saber que exercício é como remédio: tem dose, intensidade, tempo de prática e, importante, é individualizado. Cada pessoa tem necessidades diferentes, pois se feito de forma errada, o exercício pode ser ineficaz ou fazer mal.
Prof. Dra. Julia M. D. Greve
11/01/2019
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Envelhecer
Envelhecer é o nosso melhor destino e futuro, porém, o corpo humano é extremamente sensível ao modo como foi tratado durante vida. Ficar velho não é igual a ficar doente. Envelhecer é um processo biológico e não patológico.
Prof. Dra. Julia M. D. Greve
08/01/2019